Allenandosi con una spin bike è possibile raggiungere uno stato di forma invidiabile. L’indoor cycling, dai più conosciuto con il nome di spinning, coinvolge al contempo tutti i muscoli del corpo, in modo particolare gli arti inferiori, e l’apparato cardiovascolare. Questo tipo di allenamento è strutturato su vari livelli di intensità, ecco perché può essere…

 

In questa guida spieghiamo come scegliere una spin bike. Se hai già scatenato la rabbia dell’istruttore della tua palestra chiamando cyclette una spin bike, ormai saprai che, anche se simile, questo attrezzo presenta differenze sostanziali. Come avrai avuto modo di notare nell’utilizzare sia una cyclette che una spin bike, la differenza principale è da individuare nella postura…