Costruire una Palestra in Casa
In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore cintura per powerlifting. Un sollevamento pesi sicuro ed efficace necessita di un supporto adeguato, il quale può arrivare solamente con la giusta cintura. Prima di procedere con l’acquisto di questo accessorio tuttavia, ci sono alcuni fattori da considerare: qualità dei materiali, resistenza, misura, estetica sono tutti aspetti
I manubri da palestra sono il simbolo dell’esercizio fisico, dato che non esiste niente di più semplice e antico di un peso da sollevare con il braccio in modo ripetuto, per rinforzare la muscolatura e per ottenere bicipiti e tricipiti definiti e allenati. Non stupisce il fatto che, ancora oggi, questi strumenti siano utilizzatissimi da
Se hai deciso di allestire una palestra casalinga, e hai intenzione di acquistare tutti gli attrezzi necessari, devi sapere che questo momento richiede un’attenzione molto particolare, soprattutto quando cerchi di capire come scegliere un bilanciare. Questo è dovuto al fatto che sono tantissimi gli elementi che dovrai conoscere prima di portare a compimento il tuo
In questa guida spieghiamo come scegliere le migliori cavigliere con pesi. Quando si parla di attività sportive volte a bruciare i grassi in eccesso, grande parte del compito e del risultato finale del dimagrimento e del rassodamento dipende proprio dai muscoli e dall’intensità dello sforzo. Eppure, esistono anche degli attrezzi che possono velocizzare le operazioni
In questa guida spieghiamo come scegliere i kettlebell e proponiamo la recensione dei migliori modelli.. Oggi non sono pochi gli strumenti che gli appassionati di body building e di home fitness possono utilizzare per mantenersi in forma e per allenare i propri muscoli. Molti di questi sono macchinari complessi e anche molto costosi, l’unico modo
