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La Palestra in Casa

Costruire una Palestra in Casa

Attrezzi

Aggiornato il 6 Febbraio 2023 da Federico Ferrarini

Come Scegliere una Spin Bike – Migliori Prodotti 2023

In questa guida spieghiamo come scegliere una spin bike. Se hai già scatenato la rabbia dell’istruttore della tua palestra chiamando cyclette una spin bike, ormai saprai che, anche se simile, questo attrezzo presenta differenze sostanziali. Come avrai avuto modo di notare nell’utilizzare sia una cyclette che una spin bike, la differenza principale è da individuare nella postura

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Archiviato in: Attrezzi, Spin Bike

Aggiornato il 5 Febbraio 2023 da Federico Ferrarini

Cintura per Powerlifting – Migliori Modelli e Prezzi

In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore cintura per powerlifting. Un sollevamento pesi sicuro ed efficace necessita di un supporto adeguato, il quale può arrivare solamente con la giusta cintura. Prima di procedere con l’acquisto di questo accessorio tuttavia, ci sono alcuni fattori da considerare: qualità dei materiali, resistenza, misura, estetica sono tutti aspetti

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Archiviato in: Attrezzi, Pesi

Aggiornato il 15 Gennaio 2023 da Federico Ferrarini

Manubri da Palestra – Come Scegliere e Migliori Prodotti 2023

I manubri da palestra sono il simbolo dell’esercizio fisico, dato che non esiste niente di più semplice e antico di un peso da sollevare con il braccio in modo ripetuto, per rinforzare la muscolatura e per ottenere bicipiti e tricipiti definiti e allenati. Non stupisce il fatto che, ancora oggi, questi strumenti siano utilizzatissimi da

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Archiviato in: Attrezzi, Pesi

Aggiornato il 15 Gennaio 2023 da Federico Ferrarini

Elastici per Fitness – Come Scegliere e Migliori Prodotti 2023

In questa guida spieghiamo come scegliere gli elastici per fitness Se anche tu sei un appassionato di sport o vuoi allenarti in casa, allora c’è un accessorio che non può mai mancare, gli elastici per il fitness. Questi attrezzi, infatti, sono molto comodi per aggiungere resistenza alla tua sessione di allenamento senza per questo impegnarti

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Archiviato in: Altri Attrezzi, Attrezzi

Aggiornato il 15 Gennaio 2023 da Federico Ferrarini

Tappetino Fitness – Come Scegliere e Migliori Prodotti 2023

Il tappetino fitness è un un accessorio che bisogna avere a tutti i costi in palestra. Risulta essere impensabile infatti presentarsi in sala aerobica o nelle zone dedicate allo stretching senza di esso. Come risulta essere facile intuire, lo scopo di questo accessorio è rendere maggiormente confortevole l’appoggio del corpo sopra al pavimento, salvaguardandolo dal freddo

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Archiviato in: Allenamento a Corpo Libero, Attrezzi

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