Costruire una Palestra in Casa
In questa guida spieghiamo come scegliere i kettlebell e proponiamo la recensione dei migliori modelli.. Oggi non sono pochi gli strumenti che gli appassionati di body building e di home fitness possono utilizzare per mantenersi in forma e per allenare i propri muscoli. Molti di questi sono macchinari complessi e anche molto costosi, l’unico modo
Se hai deciso di allestire una palestra casalinga, e hai intenzione di acquistare tutti gli attrezzi necessari, devi sapere che questo momento richiede un’attenzione molto particolare, soprattutto quando cerchi di capire come scegliere un bilanciare. Questo è dovuto al fatto che sono tantissimi gli elementi che dovrai conoscere prima di portare a compimento il tuo
In questa guida spieghiamo come scegliere i migliori paracalli crossfit. Il crossfit è un’attività che sollecita parecchio le mani e che dunque può provocare una serie di problematiche, come la comparsa di dolori e di calli. Come se non bastasse già questo, i guanti sono particolarmente indicati anche per una questione di prestazioni e di
In questa guida spieghiamo come scegliere il migliore power rack. Bisogna partire da una piccola descrizione generica di questo attrezzo, particolarmente versatile e apprezzato da moltissimi appassionati di home fitness e di palestra. Si tratta di una struttura che offre la possibilità di svolgere esercizi quali i sollevamenti e le trazioni alla sbarra, dunque va
In questa guida spieghiamo come scegliere una panca per addominali Oggi il sogno di addominali scolpiti può diventare realtà fra le mura domestiche grazie a questo straordinario attrezzo che permette di controllare l’esecuzione del movimento alleviando lo sforzo e la fatica. Un fedele alleato nella lotta contro la pancetta e non solo, questo gruppo muscolare, quando
