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La Palestra in Casa

Costruire una Palestra in Casa

Ellittica

Aggiornato il 29 Settembre 2024 da Federico Ferrarini

Ellittica con Volano Anteriore o con Volano Posteriore – Differenze e Consigli

In questa guida spieghiamo quali sono le differenze tra un’ellittica con volano anteriore e un’ellittica con volano posteriore e mettiamo a disposizione alcuni consigli su come scegliere quella giusta per le proprie esigenze. Tonificare braccia e spalle, rassodare gli addominali, recuperare da un infortunio o allenarsi nonostante i disturbi, sono le opportunità offerte da una

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Filed Under: Ellittica, Attrezzi

Aggiornato il 28 Settembre 2024 da Federico Ferrarini

Ellittica per Dimagrire – Guida

In questa guida spieghiamo come utilizzare l’ellittica per dimagrire. Si tratta di una domanda che si pongono in molti, dato che parliamo di un attrezzo ancora poco diffuso rispetto a cyclette tradizionali e tapis roulant, ma che non ha nulla da invidiare. Concentriamoci quindi sulle particolarità di questa innovativa macchina per il fitness, relativamente a

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Filed Under: Attrezzi, Ellittica

Aggiornato il 26 Settembre 2024 da Federico Ferrarini

Come Scegliere una Bici Ellittica

In questa guida spieghiamo come scegliere l’ellittica per allenarsi e indichiamo quali sono i fattori che non possiamo fare a meno di prendere in considerazione nell’acquisto di questo moderno attrezzo da palestra che sta riscuotendo sempre più successo grazie ai notevoli benefici che è in grado di offrire in termini di tonificazione e dimagrimento. Prima

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Filed Under: Ellittica, Attrezzi

Aggiornato il 25 Settembre 2024 da Federico Ferrarini

Ellittica o Cyclette – Come Scegliere

In questa guida mettiamo a disposizione alcuni consigli utili su come scegliere tra ellittica o cyclette. Un dubbio più che lecito visto che stiamo parlando di attrezzi fitness piuttosto costosi e che non tutti hanno la possibilità di acquistare entrambi. Di conseguenza, andiamo a scoprire le differenze tra ellittica e cyclette. Iniziamo a capire quale risulta

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Filed Under: Ellittica, Attrezzi, Cyclette

Aggiornato il 19 Settembre 2024 da Federico Ferrarini

Ellittica o Tapis Roulant – Vantaggi e Svantaggi

In questa guida cerchiamo di spiegare come scegliere tra ellittica o tapis roulant, mettendo a confronto i due strumenti e valutando quali sono i vantaggi e gli svantaggi principali. Prima di scoprire le differenze tra ellittica e tapis roulant, è opportuno fare delle premesse. Sia la bici ellittica che il tapis roulant permettono di svolgere un

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Filed Under: Ellittica, Attrezzi, Tapis Roulant

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