In questa guida spieghiamo come scegliere le migliori maniglie per flessioni per le proprie esigenze. Ogni persona si allena per scopi diversi, alle volte per una questione estetica, altre per il potenziamento dei muscoli finalizzato all’attività sportiva. In qualsiasi caso, comunque, le flessioni rappresentano una necessità per chiunque, sono esercizi a corpo libero che non necessitano di strumenti, e che possono allenare in modo proficuo sia il petto che tante altre fasce muscolari.
Anche se generalmente le flessioni vengono effettuate a terra o sui tappetini, appoggiando i palmi sul pavimento, in realtà è possibile farle anche utilizzando le apposite maniglie, questi strumenti sono utilissimi perché, variando la modalità di appoggio, consentono di allenarsi meglio con certi programmi di allenamento.
Come Scegliere Maniglie per Flessioni
La prima componente che dovrai analizzare, prima di acquistare le maniglie per le flessioni, è il materiale con il quale sono realizzate. Di solito, le maniglie sono realizzate in metallo, questo avviene per gli strumenti di maggiore qualità, in quanto questo materiale garantisce sia una lunga durata che una grande resistenza meccanica allo sforzo esercitato dal tuo peso. Non basta, però, la presenza di un corpo in metallo, essendo importante la presa, dovrai anche acquistare un paio di maniglie per flessioni dotate di una impugnatura ergonomica. L’impugnatura è meglio che sia anche imbottita, per evitare la comparsa dei fastidiosi calli sul palmo delle mani.
Naturalmente, esistono diversi modelli di maniglie per flessioni, ognuno di essi è pensato per un allenamento più o meno complesso, dunque è importante scegliere quello giusto, soprattutto se sei poco esperto. Intanto è bene che tu sappia che esistono delle tipologie di maniglie per flessioni girevoli, sono molto complesse da padroneggiare, e richiedono una certa esperienza. Se non sei già un esperto, faresti meglio ad evitarle per il momento. Di contro, va anche detto che esistono delle maniglie girevoli pensate per i principianti, in questo caso, queste sono progettate in modo tale da limitare al minimo le sollecitazioni improvvise del polso, mettendo al riparo le tue articolazioni. In genere questa tipologia di maniglie è pensata soprattutto per l’allenamento di braccia, spalle e schiena.
Le maniglie per flessioni classiche, push up, invece, non sono dotate di meccanismo girevole, e hanno un aspetto completamente diverso. Quelle girevoli, infatti, somigliano a dischi o ventose, dotate di impugnatura. Al contrario, le maniglie per flessioni standard sono cavalletti in miniatura, dotati di una sbarra centrale ad arco saldata su due barrette che funzionano da piedi. Sappi, comunque, che potresti trovare diverse varianti sul mercato, dalla forma alle volte molto diversa e inusuale, questo non è comunque un dettaglio importante, dato che rappresenta più che altro una questione di preferenze in termini di design.
Volendo ipoteticamente immaginare un paio di maniglie per flessioni perfette, vediamo quali dovrebbero essere le caratteristiche che dovresti ricercare sul mercato. Intanto il materiale, non tutti i metalli sono altrettanto resistenti, quindi ti conviene sempre scegliere un paio di maniglie per flessioni in acciaio. In vendita trovi anche le maniglie in acciaio cromato, sicuramente più belle da un punto di vista estetico. Per quanto concerne l’impugnatura, quelle in schiuma ad alta densità sono il meglio, dato che oltre ad essere morbide consentono anche di assorbire meglio la forza. In alternativa, puoi anche scegliere un paio di maniglie con impugnatura ergonomica realizzata in gommapiuma. C’è un altro fattore ad avere un certo peso, la presenza dei piedini anti scivolo. Se non sono presenti, assicurati almeno che i piedi aderiscano perfettamente al pavimento.
Recensione Migliori Maniglie per Flessioni
Maniglie per Flessioni Readaeer
Se stai cercando un paio di maniglie per flessioni affidabili e resistenti, allora ti consigliamo di valutare questo modello Readaeer. Si tratta di un prodotto con un design molto classico e con una struttura di primissima qualità, resistente nel lungo periodo anche se ne farai un uso intensivo. A proposito di struttura, è importante parlare dei materiali, cioè la plastica ABS. Questa garantisce infatti una durevolezza di livello elevato, ma senza per questo risultare troppo pesante. Inoltre, è presente un rivestimento in schiuma, pensato per proteggere le mani e per migliorare il grip delle impugnature.
Il rivestimento in schiuma si trova sia in prossimità delle due impugnature che sulle parti che appoggeranno sul pavimento. In sintesi, da un lato offre una protezione eccellente per le mani, evitando così calli e altre ferite dovute allo sfregamento. Dall’altro lato, la schiuma è ottima per proteggere anche le pavimentazioni, evitando che possano graffiarsi quando entrano a contatto con la base delle maniglie per flessioni.
In tutto questo, è il caso di segnalare anche la grande stabilità delle due maniglie, che restano ferme e che non scivolano mai sulla superficie. Inoltre, la schiuma ha un altro obiettivo, cioè assorbire il sudore dalle mani, rendendo ancora più confortevole l’uso dello strumento.
La struttura di entrambe le maniglie per flessioni può essere smontata problemi. Questo significa che si tratta di strumenti portatili, che potrai infilare comodamente in un borsone quando ti sposti per andare in vacanza o per allenarti al parco. Il merito va alla notevole leggerezza di questi attrezzi, con un peso che non supera 640 grammi. Considera poi che le maniglie Readaeer possono essere utilizzate sia in interno che in esterna, quindi sono compatibili con gli allenamenti all’aria aperta.
Gli aspetti positivi non finiscono qui. Intanto ci si trova di fronte a due push up bar di qualità, ma non per questo costose. Tutto il contrario, considerando che sono molto economiche e quindi convenienti anche per il portafoglio. Inoltre, si tratta di strumenti pensati sia per i professionisti che per i neofiti della palestra, di conseguenza si adattano a svariate esigenze. Infine, sono ideali per gli allenamenti mirati al potenziamento dei muscoli e per gli esercizi ad elevata intensità, e possono essere usate in varie posizioni.
Ultimo aggiornamento 2023-06-06 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Adidas Push Up Bar
Quando si parla delle migliori maniglie per flessioni, bisogna citare anche un prodotto di un marchio importante come Adidas. Si tratta infatti di uno dei produttori più esperti nel campo del fitness e della palestra, e questa coppia di maniglie lo conferma.
Ci si trova infatti davanti ad un prodotto di qualità eccellente, ma con un prezzo comunque molto conveniente. Inoltre, le maniglie Adidas Push Up Bar hanno una struttura particolare, e dunque un’estetica e un design unici nel loro genere. Le prestazioni sono ottime e vengono quotidianamente utilizzate anche dagli atleti professionisti.
Una delle prime differenze che notiamo, facendo un confronto con i prodotti di fascia bassa, è la presenza di una struttura in metallo e non in plastica dura. Questo aspetto comunque non incide più di tanto sul peso, che infatti si aggira intorno a 740 grammi, preservando la leggerezza degli attrezzi. Considera poi che le maniglie Adidas Push Up Bar hanno delle comode impugnature rivestite in spugna, e il rivestimento lo si trova anche nelle parti che andranno a contatto con il pavimento. In sintesi, questi attrezzi assicurano un grip ottimale in fase di presa e una stabilità perfetta, in quanto non soggetti a scivolamenti.
La particolarissima progettazione di queste maniglie favorisce ogni appassionato di sport, ma va incontro soprattutto alle persone che soffrono di infiammazioni e di tendiniti al polso. La forma, infatti, è stata realizzata per migliorare ulteriormente i vantaggi già propri delle maniglie per le flessioni. Inoltre, non sono rigide ma flessibili, e questo aiuta a scaricare la tensione che normalmente si accumula proprio nei polsi. Ritornando alla struttura, sappi che questa coppia è davvero resistente, e riesce a tollerare un carico massimo che arriva fino a 250 chili.
Noi le abbiamo testate e il risultato finale è stato eccezionale, soprattutto per quanto riguarda le flessioni. Se invece desideri un attrezzo più versatile, dunque adattabile anche ad altri allenamenti, allora le maniglie Adidas Push Up Bar potrebbero avere qualche limite. La loro struttura, infatti, non è ottimizzata per esercizi diversi dalle flessioni, perché su altre posizioni gli attrezzi tendono a muoversi troppo. In realtà può diventare un modo per allenare anche l’equilibrio, ma soltanto per gli esperti, dato che i principianti avranno molte difficoltà. Ripetiamo, comunque, che nel campo delle flessioni queste sono con tutta probabilità le migliori maniglie in circolazione.
Ultimo aggiornamento 2023-06-06 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Maximum Fitness Gear Power Press Push up
Se stai cercando un attrezzo davvero professionale, potresti apprezzare queste maniglie per flessioni. Le maniglie Maximum Fitness Gear Power Press Push up sono infatti uniche nel loro genere, visto che sono composte da due tavole e da due maniglie.
Il funzionamento non è complesso da spiegare. In pratica, ogni tavola ha una serie di fori, e questo ti offre la possibilità di posizionare le maniglie in molti modi diversi. In sintesi, potrai trovare sempre una sistemazione perfetta per il tipo di esercizio che desideri fare in quel momento.
La versatilità è straordinaria, considerando che queste maniglie si adattano alla perfezione ad esercizi mirati su determinati gruppi muscolari. Le maniglie Maximum Fitness Gear Power Press Push up sono infatti ideali per rinforzare il torace, i tricipiti, la schiena e le spalle, e garantiscono una stabilità davvero eccezionale. Inoltre sono facilissime da usare, visto che le maniglie si collegano ai fori attraverso un sistema plug and press. Infine, le due maniglie hanno la consueta imbottitura in spugna, per proteggere le mani e per assorbire al meglio il sudore.
Considera poi che il peso non è eccessivo, anche se ovviamente è superiore alla media. Si parla infatti di 5 chili circa, includendo sia le maniglie che le due tavole per il fissaggio. Poco male, perché sono semplici da smontare e portatili, dunque potrai metterle anche nel borsone.
Risulta essere davvero difficile trovare in vendita dei prodotti paragonabili a questo, specialmente per la possibilità di variare le angolazioni delle maniglie. In questo modo si possono sollecitare diversi gruppi muscolari, con un singolo attrezzo, e riducendo lo sforzo. Sappi che si tratta di un prodotto talmente completo che in molti lo usano anche per gli allenamenti callistenici, e ciò prova l’enorme qualità delle maniglie in questione. Per concludere, se hai un budget all’altezza e se stai cercando il massimo in termine di versatilità, noi ti consigliamo di valutare con attenzione le maniglie Maximum Fitness Gear Power Press Push up.
Maniglie per Flessioni più Vendute
Per concludere proponiamo una lista delle maniglie per flessioni più vendute online in questo periodo con il relativo prezzo.
Cliccando sui prodotti presenti nella lista è possibile leggere le opinioni dei clienti.
Ultimo aggiornamento 2023-05-28 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
