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La Palestra in Casa

Costruire una Palestra in Casa

Attrezzi

Aggiornato il 2 Gennaio 2021 da Federico Ferrarini

Panca per Addominali – Come Scegliere e Migliori Prodotti 2021

In questa guida spieghiamo come scegliere una panca per addominali Oggi il sogno di addominali scolpiti può diventare realtà fra le mura domestiche grazie a questo straordinario attrezzo che permette di controllare l’esecuzione del movimento alleviando lo sforzo e la fatica. Un fedele alleato nella lotta contro la pancetta e non solo, questo gruppo muscolare, quando

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Aggiornato il 2 Gennaio 2021 da Federico Ferrarini

Ellittica con Volano Anteriore o con Volano Posteriore – Differenze e Consigli

In questa guida spieghiamo quali sono le differenze tra un’ellittica con volano anteriore e un’ellittica con volano posteriore e mettiamo a disposizione alcuni consigli su come scegliere quella giusta per le proprie esigenze. Tonificare braccia e spalle, rassodare gli addominali, recuperare da un infortunio o allenarsi nonostante i disturbi, sono le opportunità offerte da una

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Aggiornato il 2 Gennaio 2021 da Federico Ferrarini

Cyclette per Dimagrire – Consigli Utili

In questa guida mettiamo a disposizione alcuni consigli utili su come utilizzare la cyclette per dimagrire. Mantenersi in forma, tonificare, perdere peso. Obiettivi sempre più difficili da raggiungere in inverno, visto il tempo. Ecco perché molti si affidano ad attrezzi da palestra acquistabili anche per la casa, come stepper, tapis roulant e cyclette. Oggi vedremo

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Aggiornato il 2 Gennaio 2021 da Federico Ferrarini

Cyclette o Spin Bike – Vantaggi e Svantaggi

In questa guida spieghiamo come scegliere tra cyclette e spin bike in base alle proprie esigenze. Cyclette e spin bike presentano sostanziali differenze sia nell’approccio all’allenamento che per quanto riguarda i risultati che è possibile ottenere. Iniziamo dunque con l’analizzare le caratteristiche di entrambi gli attrezzi. Vantaggi e Svantaggi di una Spin Bike Oggi lo spinning,

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Aggiornato il 2 Gennaio 2021 da Federico Ferrarini

Elastici per Fitness – Come Scegliere e Migliori Prodotti 2021

In questa guida spieghiamo come scegliere gli elastici per fitness Se anche tu sei un appassionato di sport o vuoi allenarti in casa, allora c’è un accessorio che non può mai mancare, gli elastici per il fitness. Questi attrezzi, infatti, sono molto comodi per aggiungere resistenza alla tua sessione di allenamento senza per questo impegnarti

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Archiviato in: Altri Attrezzi, Attrezzi

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