In questa guida spieghiamo come scegliere un attrezzo per interno cosce.
L’interno coscia è una delle zone del corpo più difficili da modellare, anche per chi effettua attività fisica regolarmente. Se da un lato è vero che l’esercizio è l’unica e vera chiave per ottenere un corpo da sogno, dall’altro c’è da dire che non sempre viene praticato nel modo più corretto. Per avere un interno coscia tonico infatti, non è sufficiente fare camminate, corse o sessioni di training per le gambe in generale. Quello che può davvero aiutarti è piuttosto un attrezzo specifico per interno coscia, conosciuto anche con il nome di Body Power. Esso è infatti progettato appositamente per allenare gli adduttori e gli altri muscoli presenti nell’area di tuo interesse.
Prima di procurarti un Body Power di qualità però, ci sono alcuni fattori essenziali che dovrai considerare. Vuoi sapere quali? Te lo spieghiamo subito all’interno della nostra guida, così da offrirti una panoramica più approfondita su uno strumento per il fitness troppo spesso sottovalutato.
Cosa Sono gli Attrezzi per Interno Cosce
Nel mondo della palestra e del benessere, il Body Power rappresenta quel particolare strumento a molla pensato per allenare in modo mirato i muscoli dell’interno coscia.
Si tratta di uno strumento molto pratico e leggero, costituito da due elementi mobili solitamente rivestiti in gomma piuma i quali si diramano e fanno perno su una molla.
In commercio ne esistono moltissimi modelli, che vanno da prodotti più costosi ed accessoriati, solitamente realizzati con materiali più resistenti e confortevoli, fino ad arrivare a soluzioni economiche pensate per un utilizzo amatoriale.
Come Funziona il Body Power
Conoscere il meccanismo di funzionamento di questo attrezzo è fondamentale per poter valutare la qualità delle sue componenti prima dell’acquisto. Considera infatti che un attrezzo per interno coscia rimane a contatto con la pelle per l’intera durata dell’allenamento: esso deve essere disposto all’interno delle cosce, per poi subire la continua pressione data dal movimento verso l’interno di queste ultime. In aggiunta, il Body Power può essere utilizzato anche per allenare braccia o pettorali, e per questo è altrettanto importante che la sua resistenza gli sforzi sia piuttosto elevata. Tutta l’energia si concentra infatti sulla molla centrale, la quale dovrà necessariamente essere di buona qualità per resistere alle continue sollecitazioni (soprattutto quelle esercitate dagli sportivi più allenati!).
Le sessioni che ti permetteranno di ottenere un interno coscia tonico ed elastico durano generalmente da un minimo di 30 minuti a un massimo di un’ora, e per avere un efficacia reale, richiedono un utilizzo piuttosto frequente dell’attrezzo.
Ne consegue che anche il rivestimento delle componenti mobili, molto simili a delle maniglie, sia abbastanza resistente da non sfaldarsi subito dopo i primi utilizzi.
Come Scegliere un Attrezzo per Interno Cosce
Vediamo quindi nel dettaglio quali sono le caratteristiche da tenere sempre a mente prima di scegliere il tuo prossimo attrezzo per interno coscia.
Qualità dei materiali
Anche in questo caso, ribadiamo un’altra volta un aspetto che già conoscerai bene: i materiali sono importanti. Gli attrezzi per interno coscia migliori montano molle e strutture in metalli resistenti ma leggeri, come speciali leghe di alluminio rivestite in teflon e plastica morbida o PVC. Proprio il tipo di rivestimento delle componenti mobili possiede un ruolo fondamentale nell’uso del Body Power. Per questo motivo ti consigliamo di optare per prodotti ricoperti con gomme piume ad alta resistenza o, se possibile con plastiche morbide perfettamente lisce, che non creino fastidiosi segni durante l’utilizzo. L’importante comunque, è che si tratti di materiali il più possibile antiscivolo, capaci di rimanere nella loro posizione durante tutto l’allenamento.
Tipologia di allenamento ed esercizi
Prima di acquistare un attrezzo per fitness, cerca di avere ben chiaro in mente l’utilizzo che vorrai farne. Se desideri uno strumento per scolpire l’interno coscia, concentrati proprio su questo aspetto: evita quindi di comprare attrezzi pensati per altre parti del corpo, anche se sulla confezione è riportato che possono essere usati per l’interno coscia. La specificità del design è un elemento fondamentale, e un attrezzo pensato appositamente per il tuo scopo è quello che ti permette di ottenere risultati migliori in meno tempo. Trovare quello che fa per te non sarà difficile, in quanto il Body Power è uno strumento davvero semplice e facile da riconoscere.
Design e colori
Anche l’occhio vuole la sua parte, e fortunatamente il mercato pullula di attrezzi per interno coscia dei più svariati colori, che potrai scegliere in base ai tuoi gusti personali.
Per quanto riguarda il design invece, la varietà è decisamente più contenuta, anche se alcuni modelli sono pensati per essere più leggeri e maneggevoli di altri. Il consiglio è quello di dedicare un po’ di tempo alla ricerca, senza accontentarti del primo modello che ti capita sotto il naso. Considera infatti che i Body Power più innovativi sono spesso dotati di un piccolo computerino capace di monitorare le tue prestazioni: un vantaggio notevole se vuoi ricevere informazioni sui tuoi progressi in modo chiaro ed in tempo reale!
Accessori
Alcuni dei migliori attrezzi per interno coscia sono venduti insieme a pratici accessori, come per esempio tappetini per l’allenamento e manuali di istruzioni ricchi di programmi di allenamento ed esercizi. Ti consigliamo di informarti riguardo a questo ultimo aspetto, soprattutto perché in alcuni modelli sono inclusi inserti con esercizi illustrati passo passo, o addirittura link per scaricare applicazioni e programmi.
Prezzo
Anche il prezzo è un indicatore fondamentale da valutare prima dell’acquisto. Maggiore è la quantità di allenamento che vuoi fare, maggiore sarà la qualità alla quale ambire. Anche se sul web e nei negozi è pieno di attrezzi per interno coscia economici, dal prezzo solitamente inferiore ai 15 euro, il consiglio è quello di optare per prodotti di fascia medio alta, sicuramente realizzati con materiali migliori e quindi destinati a durare di più.
Se invece sei uno sportivo della domenica e non ti interessa svolgere allenamenti intensi, un prodotto economico è più che sufficiente: ricorda infatti che il Body Power è versatile già per sua natura, e che non occorre chissà quale accessorio per renderlo efficace. Quello che ci vuole piuttosto, è un pizzico di costanza e di buona volontà. Il resto lo farà l’attrezzo.
Attrezzi per Interno Cosce più Venduti Online
Per concludere proponiamo una lista degli attrezzi per interno cosce più venduti online in questo periodo con il relativo prezzo.
Cliccando sui prodotti presenti nella lista è possibile leggere le opinioni dei clienti.
![Hip Trainer, [Regolabile-9kg/18kg] Spopal Attrezzo Interno Coscia, Allenatore per Muscoli del Pavimento Pelvico, Fitness Attrezzo per Glutei, Schiena, per Palestra in Casa, Yoga, Pilates, Nero](https://m.media-amazon.com/images/I/414byLfAahL._SL160_.jpg)
![Spopal Attrezzo Interno Coscia, [Nuova Versione] [Chip Intelligente - Funzione di Conteggio] Interno Coscia Attrezzo Palestra, Attrezzi Glutei Casa, Hip Trainer per Palestra in Yoga, Pilates (Viola)](https://m.media-amazon.com/images/I/41HEFBp5iIL._SL160_.jpg)
![Attrezzo Interno Coscia, [con 5 Cinghie di Resistenza] Spopal Hip Trainer, Allenatore per Muscoli del Pavimento Pelvico, Fitness Attrezzo per Glutei, Schiena, per Palestra in Casa Yoga, Pilates, Rosa](https://m.media-amazon.com/images/I/418ZLYK-R4L._SL160_.jpg)
Ultimo aggiornamento 2023-06-06 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
