Costruire una Palestra in Casa
In questa guida spieghiamo come scegliere un attrezzo per interno cosce. L’interno coscia è una delle zone del corpo più difficili da modellare, anche per chi effettua attività fisica regolarmente. Se da un lato è vero che l’esercizio è l’unica e vera chiave per ottenere un corpo da sogno, dall’altro c’è da dire che non
In questa guida spieghiamo come scegliere il migliore power rack. Bisogna partire da una piccola descrizione generica di questo attrezzo, particolarmente versatile e apprezzato da moltissimi appassionati di home fitness e di palestra. Si tratta di una struttura che offre la possibilità di svolgere esercizi quali i sollevamenti e le trazioni alla sbarra, dunque va
