Costruire una Palestra in Casa
In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore ginocchiera da crossfit. Stai cercando un nuovo paio di ginocchiere da crossfit ma non sai quale sia il modello giusto per te? In effetti, i prodotti presenti sul mercato sono davvero tantissimi, e spesso risulta difficile capire perché scegliere un paio di ginocchiere piuttosto che un altro.
In questa guida spieghiamo come scegliere il migliore power rack. Bisogna partire da una piccola descrizione generica di questo attrezzo, particolarmente versatile e apprezzato da moltissimi appassionati di home fitness e di palestra. Si tratta di una struttura che offre la possibilità di svolgere esercizi quali i sollevamenti e le trazioni alla sbarra, dunque va
In questa guida spieghiamo come scegliere un attrezzo per interno cosce. L’interno coscia è una delle zone del corpo più difficili da modellare, anche per chi effettua attività fisica regolarmente. Se da un lato è vero che l’esercizio è l’unica e vera chiave per ottenere un corpo da sogno, dall’altro c’è da dire che non
In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore balance board per le proprie esigenze. Nel settore dell’home fitness esistono alcuni attrezzi che hanno un duplice scopo, rinforzare muscoli e articolazioni, e al tempo stesso aiutare chi ha sofferto di un infortunio e ha intenzione di recuperare velocemente. In questo campo, la balance board è in
Se vuoi allenarti in casa, ma non sei tipo da pesi o da flessioni, o se vuoi semplicemente perdere qualche chilo di troppo e raggiungere la forma perduta, troverai nello stepper una soluzione ideale. Anche se vuoi rassodare i muscoli delle gambe, senza però abbandonare le quattro mura di casa. Lo stepper, infatti, è un
