Costruire una Palestra in Casa
In questa guida spieghiamo come scegliere un attrezzo per interno cosce. L’interno coscia è una delle zone del corpo più difficili da modellare, anche per chi effettua attività fisica regolarmente. Se da un lato è vero che l’esercizio è l’unica e vera chiave per ottenere un corpo da sogno, dall’altro c’è da dire che non
In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore balance board per le proprie esigenze. Nel settore dell’home fitness esistono alcuni attrezzi che hanno un duplice scopo, rinforzare muscoli e articolazioni, e al tempo stesso aiutare chi ha sofferto di un infortunio e ha intenzione di recuperare velocemente. In questo campo, la balance board è in
Se vuoi allenarti in casa, ma non sei tipo da pesi o da flessioni, o se vuoi semplicemente perdere qualche chilo di troppo e raggiungere la forma perduta, troverai nello stepper una soluzione ideale. Anche se vuoi rassodare i muscoli delle gambe, senza però abbandonare le quattro mura di casa. Lo stepper, infatti, è un
In questa guida spieghiamo come scegliere il migliore orologio fitness. Saprai già che la tecnologia la fa da padrona in qualsiasi campo, e quello degli orologi non fa eccezione. L’hi-tech ha infatti dato il via allo sviluppo di una serie di dispositivi molto avanzati, tanto da andare incontro ad ogni richiesta possibile. Il settore degli
In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore pedaliera per gambe e braccia. L’allenamento indoor è un tipo di attività fisica che sta guadagnando sempre più successi anche all’interno delle mura domestiche, sempre più sfruttate da lavoratori e studenti per svolgere sessioni di workout meno stressanti e costose di quelle della palestra, magari sempre in
