Costruire una Palestra in Casa
In questa guida spieghiamo come scegliere i kettlebell e proponiamo la recensione dei migliori modelli.. Oggi non sono pochi gli strumenti che gli appassionati di body building e di home fitness possono utilizzare per mantenersi in forma e per allenare i propri muscoli. Molti di questi sono macchinari complessi e anche molto costosi, l’unico modo
Se hai deciso di allestire una palestra in casa, dovrai necessariamente pensare a quali strumenti acquistare, non solo riflettendo sulla loro utilità, ma anche sulla sicurezza del loro utilizzo. Questa regola è importantissima quando si tratta di comprare un supporto per il bilanciere, una struttura che ti permetterà di utilizzare la panca proprio come la
In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore cintura per powerlifting. Un sollevamento pesi sicuro ed efficace necessita di un supporto adeguato, il quale può arrivare solamente con la giusta cintura. Prima di procedere con l’acquisto di questo accessorio tuttavia, ci sono alcuni fattori da considerare: qualità dei materiali, resistenza, misura, estetica sono tutti aspetti
In questa guida spieghiamo come scegliere le migliori maniglie per flessioni per le proprie esigenze. Ogni persona si allena per scopi diversi, alle volte per una questione estetica, altre per il potenziamento dei muscoli finalizzato all’attività sportiva. In qualsiasi caso, comunque, le flessioni rappresentano una necessità per chiunque, sono esercizi a corpo libero che non
In questa guida spieghiamo come scegliere una panca per addominali Oggi il sogno di addominali scolpiti può diventare realtà fra le mura domestiche grazie a questo straordinario attrezzo che permette di controllare l’esecuzione del movimento alleviando lo sforzo e la fatica. Un fedele alleato nella lotta contro la pancetta e non solo, questo gruppo muscolare, quando
