In questa guida spieghiamo come scegliere il migliore power rack. Bisogna partire da una piccola descrizione generica di questo attrezzo, particolarmente versatile e apprezzato da moltissimi appassionati di home fitness e di palestra. Si tratta di una struttura che offre la possibilità di svolgere esercizi quali i sollevamenti e le trazioni alla sbarra, dunque va
Attrezzi
Come Scegliere una Spalliera
La spalliera, nota anche come spalliera svedese, è un attrezzo per la ginnastica che tutti noi conosciamo, già da piccoli, infatti, siamo stati abituati alla sua presenza nelle palestre scolastiche, e spesso gli insegnanti di educazione fisica ci spingevano a riscaldarci usando questa struttura a parete. Sebbene oggi nelle palestre non siano più utilizzate come
Come Scegliere un Tapis Roulant
In questa guida spieghiamo come scegliere un tapis roulant per allenarsi in casa cercando di indicare quali sono gli elementi più importanti da valutare. Tapis Roulant Elettrico e Tapis Roulant Magnetico Elettrico o magnetico? Risulta essere questa la prima domanda da porsi quando si intende acquistare un tapis roulant. La differenza tra le due tipologie
Come Scegliere Barra per Trazioni
Non è raro che un individuo scelga di creare una propria palestra in casa, invece di iscriversi in una professionale, non solo per una questione meramente economica, ma anche di tempo. Tra lavoro, studio e impegni vari, infatti, recarsi in palestra significa soprattutto perdere delle ore preziose, una cosa che può essere evitata grazie all’home
Come Scegliere un Attrezzo per Interno Cosce
In questa guida spieghiamo come scegliere un attrezzo per interno cosce. L’interno coscia è una delle zone del corpo più difficili da modellare, anche per chi effettua attività fisica regolarmente. Se da un lato è vero che l’esercizio è l’unica e vera chiave per ottenere un corpo da sogno, dall’altro c’è da dire che non