Costruire una Palestra in Casa
Se vuoi imparare come allenarti a casa, devi sapere una cosa, spesso gli attrezzi più utili e performanti sono quelli più semplici e più piccoli, perché lasciano al corpo grande parte del lavoro. Ecco che il power twister fa parte di questa lista di strumenti che non dovresti lasciarti sfuggire. Si tratta, infatti, di uno degli
In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore corda da crossfit. Hai scoperto il mondo del crossfit e non resisti all’idea di imparare nuovi esercizi? Lo sapevi che la corda da crossfit è uno strumento essenziale per potenziare la muscolatura? Grazie a questo accessorio potrai sviluppare la tua resistenza compiendo lunghe sessioni di cardio, padroneggiando
Con l’arrivo dell’inverno, il tapis roulant è sicuramente la migliore soluzione per correre tra le mura domestiche. Peccato che la scelta non sia tra le più semplici. Oltre alla marca, infatti, bisogna capire che tipo di tappeto fa al caso proprio. In virtù di ciò, scopriamo le differenze tra il tapis roulant magnetico e il
In questa guida spieghiamo come scegliere i guantoni da boxe. Anche se la domanda farà sorridere alcuni, si tratta di un’operazione non banale, vista l’importanza di questo accessorio. I guantoni da boxe infatti permettono ai pugili di evitare lesioni e fratture alle mani durante l’allenamento con il sacco e gli incontri contro un avversario. In
In questa guida spieghiamo come scegliere una mini cyclette da tavolo. Una domanda che è giusto farsi, visto che stiamo parlando di un attrezzo estremamente utile, economico, poco ingombrante e in grado di garantire buoni risultati in termini di tonificazione, ma al tempo stesso delicato rispetto ad una cyclette tradizionale. Non potrebbe essere altrimenti viste
